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月額39,800円で通い放題のパーソナルジム 「ELEMENT（エレメント）」を都内にて展開する株式会社MIGRIDSが、この度フランチャイズオーナーの募集を開始しました。 フランチャイズ募集ページ：https://element-gym.com/element-top/gym/element-fc/ 2020年...

マシンピラティス＆ボディメイクスタジオ「URBAN CLASSIC PILATES」を運営する、株式会社Venture Bank Next (本社：東京都港区、代表取締役社長：土谷 泰平)は、経堂店を2023年3月21日にオープンします。 小田急小田原線「経堂駅」から徒歩3分の好立地で、...

五十肩は、肩関節周辺の組織の炎症と可動域の減少によって引き起こされる一般的な症状です。五十肩を放置すると、可動域の制限や痛み、日常的な動作の困難さなどを感じることが多く、患者のQOLに悪影響を及ぼす可能性があります。ありがたいことに、ストレ...

新型コロナウイルスの影響で、外出を自粛していた方にとっては、その期間中に体重が増えて困っているといったケースが少なくはありません。ダイエットに踏み切ってみたけど効果が無くて失敗してる人も多いと思います。今回は、目指すは美脚？続かないダイ...

女性の希望でもあり、野望でもあるボディメイクも、楽して簡単に無理なく痩せたい！といった気持ちを抱えている可能性は高いでしょう。ですが、実際にはそんなに甘くはありません。今回は、お尻も痩せる？健康的かつ綺麗になるオンラインフィットネスにつ...

アイドルや女優さんを雑誌やネットで目にすると、羨ましくも思うのは顔だけでなく身体つきにも目が行きます。くびれのある腰回り、締まって引きあがったお尻など、憧れは顔だけでなく身体となるケースも少なくありません。今回は、美脚や美尻などの痩せる...

女性が抱える身体の悩みはいつも体重にばかり目が行きがちですが、実際には、むくみや猫背などの習慣化されてしまっている問題の方が厄介だったりします。今回は、美脚は無理？むくみや猫背に悩まされる女性に効果的な宅トレについてお伝えします。 女性の...

ストレス社会とも言われる現代社会では、疲労が溜まるような事柄も多く、女性にとっても非常に一日一日が重く圧し掛かるような出来事も多いです。そして、疲労回復せずに日々が過ぎ去るため、ボディメイクも簡単ではないでしょう。今回は、疲労回復に効果...

女性だけではなく男性も30代40代、50代と年を重ねるごと身体の引き締まりがなくなり、筋肉の整ったボディラインが綺麗な体に憧れるものです。今回は、カッコイイ体を作る男性のボディメイクも隙間時間を利用した宅トレの効果について紹介していきます。 疎...

トレーニングジムも多様化する現代ですが、ジムに通わなくても自宅で簡単に行えるフィットネスへの注目も年々高まっています。今回は、宅トレを始めよう！オンラインフィットネスのメリットや効果についてお伝えします。 宅トレを始めよう！ 近年トレーニ...

健康的なボディメイクに取り組むのであれば、継続的な運動や食事改善に睡眠が非常に大事になってきます。一番大変なのは運動と言う方は多いと思います。今回は、宅トレも継続が大事！効果的なオンラインパーソナルトレーニングについてお伝えします。 宅ト...

最近宅トレを始める女子が増えています。スポーツジムに通う煩わしさや人から見られる感覚もないため、人気が高まっていると言えます。今回は、宅トレの効果はいつから出始める？スポーツジムとの違いについてお伝えします。 宅トレとスポーツジムの違い ...