パーソナル– tag –

ビデオ通話機能や動画配信ツールの備わったLineやZOOMなどを通して、ストレッチやエクササイズを受けられるオンライントレーニング。オンデマンド配信もありますが、今回はリアルタイムで指導を受けられるパーソナル型オンライントレーニングのメリットに...

ダイエットやボディメイクをする際に、フィットネスやジムなどに通うとなれば、どんなところに通うべきか迷う女性は多いはずです。今回は、自分に合った環境を選ぼう！オンラインやパーソナルジムの基本についてお伝えします。 オンラインやパーソナルジム...

女性が憧れるウエストのくびれ。雑誌などのモデルや女優さんの素敵なくびれを見るたびに自分もと考えるのではないでしょうか。少し前までは、くびれがあったと言う女性もおうち時間が増えたことでくびれが無くなったなんてことも。今回は、30代女性のくび...

ビデオ通話機能や動画配信ツールの備わったLineやZOOMなどを通して、ストレッチやエクササイズを受けられるオンライントレーニング。オンデマンド配信もありますが、今回はリアルタイムで指導を受けられるパーソナル型オンライントレーニングのメリットに...