ウォーキング– tag –

従業員の運動習慣率向上、BMI改善を通して企業の健康経営を実現する「Beatfit for Biz」を提供する株式会社アリストル（本社：東京都渋谷区、代表取締役：宮崎　学、以下『当社』）は、2023年3月10日に発表された、「健康経営銘柄2023」において、BtoB向け...

アスリートのためのソーシャルネットワークサービスをリードし、1億人以上のアスリートが参加する世界最大のスポーツコミュニティのStrava（本社：カリフォルニア州サンフランシスコ）は、3月8日（水）の国際女性デーを記念して、SNSでムーブメントとなっ...

健康やダイエットのために運動を習慣化したいけれど、激しい運動は苦手という人が手軽に取り組めるのがウォーキングです。今回は、ウォーキングの効果や、ウォーキングで脂肪燃焼を目指すより効率的なトレーニングについて紹介していきます。 体を元気にし...