これから体を鍛えたり健康に気を付けようと考えている女性にとって、ジム選びは非常に重要！ジムの種類も様々ですので、自分にあった環境を選ばないと長続きさせるのも難しいものです。今回は、トレーニングジムやフィットネスは無料体験して決めよう！
についてご紹介します。
ボディメイクに重要なジムの選び方！
スポーツジムやトレーニングジムにフィットネスなど数多くある体づくりをするスポットにも種類があり、どういった体づくりを目指すかによっても選ぶべきジムも変わります。
そして、おしりや太ももなどの部分痩せであったり、健康やストレス発散するためなど目的も異なります。
選択を誤れば、自分の思い通りの成果を上げる事も難しいので、自分の体や健康にどういった変化を求めているのか明確にして、ジム選びもキチンとしなければならないのです。
まず、ジムは大きく分けて「フィットネス」「パーソナルジム」「市区町村の総合ジム」の3つに分かれます。フィットネスやパーソナルジムは、会員制となり、最新鋭のトレーニングマシンが設置されていたり、トレーナーがマンツーマンでトレーニングメニューを作成してくれる、プールや大浴場が設備されているなど、個々に特徴を持ったサービスを提供しています。そのため、割高な価格設定がされている傾向もあるので、本気で取り組む方でなければ長続きしないといった失敗談も少なくありません。
市区町村の総合ジムは、プロフェッショナルなトレーナーがいるケースは少なく、器具の使い方を説明してくれる程度のスタッフが在中していて、低価格で利用できるトレーニング施設です。年配の方も多く通われることもあり、順番待ちが多いので、自分の思い通りにトレーニングが積めないといったデメリットもあります。
無料体験して決めるのが大事！
ジムやフィットネスに通うことを考えたら、まずは無料体験してみることをおすすめします。これは、試着せずに洋服を買うぐらいギャンブル性が高いものになります。
例えば、インターネットの口コミが良いから間違いない。といった考え方を持つ方もいるでしょうが、実際に通ってみると、評価とは違っていたり、自分には合っていないといった事も起こり得るので、無料体験で自分がモチベーション高く続けられるか判断した方が良いです。
また、ジム通いする場合には、距離も大切！
案外、自宅から遠いや仕事帰りに行きにくいなど場所選びを失敗すると足が遠退く原因にもなるので注意です。これは、近場のジムが費用が高くて安いジムにしようといった妥協などすると逆に失敗する傾向もあるため、しっかりと見極めなければいけません。
実際に無料体験を使ってみると「通うのが難しいかも」や「メニューが厳しい」などと実感しますので、契約する前には体験することをおすすめします。
また、最近では自宅でできるオンラインフィットネスへの注目も集めています。
30.f（サーティフィット）では、少人数制のライブ型レッスンを取り入れています。通う事もなく自宅で取り組めるトレーニングとなっておりますので、興味がある方は無料体験に、ぜひご参加ください。
まとめ
ダイエットやボディメイクをしたい女性にとって、トレーニング環境は重要です。
トレーナーや生徒さんとの関係が構築できなかったり、ジムまでの距離が遠いなど様々な理由で退会を望んだり、足が遠のいてしまう条件があります。
そういった条件をクリアさせるためにも、無料体験を利用するのは大切ですので、継続してトレーニングができるような環境を選んでいきましょう。
オンラインで運動・ダイエットしたい方は
食事管理・グループレッスン・パーソナルがセットになったオンラインフィットネス
「サーティフィット」を是非無料体験してみてください。
初月が無料になるクーポンコードはこちら「adela2023」
https://30-f.tokyo/
